Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Le yaourt
- 1000 g de lait entier
-
120
g de yaourt nature au lait entier
ή 120 g de yaourt à la grecque - 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
La compote
- 240 g de pommes à croquer, coupées en quartiers
- 30 g de beurre doux
- 15 g de fécule de maïs
- 5 g d'eau
- 170 g de jus d'orange
- 45 g de sucre en poudre
- 400 g de myrtilles
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 844.6 kJ / 201.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 24.8 g
- Λιπαρά
- 8.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 65.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3 Std.
Petits pains aux pépites de chocolat
4 Std. 10 Min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Brioche aux pralines
8h 35min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Confiture de pêches
1 Std. 5 Min
Yaourt nature Mode Fermentation
12h 10min
Scones anglais
30min
Brioche tressée à la cannelle
8 Std.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min