Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Le yaourt
- 1000 g de lait entier
-
120
g de yaourt nature au lait entier
ή 120 g de yaourt à la grecque - 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
La compote
- 240 g de pommes à croquer, coupées en quartiers
- 30 g de beurre doux
- 15 g de fécule de maïs
- 5 g d'eau
- 170 g de jus d'orange
- 45 g de sucre en poudre
- 400 g de myrtilles
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 844.6 kJ / 201.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.5 g
- Υδατάνθρακες
- 24.8 g
- Λιπαρά
- 8.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 65.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Granola noix de coco et amandes
45 min
Omelette brocoli-jambon
35 min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Compote pomme-poire aux épices
20min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6 Std. 10 Min
Babka chocolat-caramel
3h
Œufs cocotte façon chakchouka
35 min
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10min
Petits pains aux figues
3h 40min
Croissants aux pépites de chocolat
5 Std. 40 Min