Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
TM5 TM6

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

4.8 (119 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g de petit épeautre
  • 600 g d'eau
  • 200 g de pommes de terre, détaillées en cubes
  • 50 g d'huile d'olive
  • 25 g de vinaigre
  • ½ c. à café de moutarde
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 1 botte de radis, équeutés et émincés en fines rondelles
  • 1 pomme, détaillée en cubes
  • ½ oignon rose, détaillé en cubes
  • 100 g de fromage frais
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
  • 100 g de saumon fumé, détaillé en lanières
  • 20 - 30 g de mélange de jeunes pousses de salade

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2051.3 kJ / 490.3 kcal
Πρωτεΐνη
18.3 g
Υδατάνθρακες
48.8 g
Λιπαρά
22.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Νάτριο
781 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων