Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata nizzarda
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
2 uova
-
100 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (3-4 cm)
-
1 scalogno a metà
-
20 g di aceto di vino bianco
-
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
-
40 g di olio di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
2 lattuga romana (solo il cuore), spezzettati
-
2 pomodori tagliati in otto
-
½ peperone verde a strisce sottili
-
40 g di olive nere, denocciolate
-
1 scatola di tonno all’olio di oliva o al naturale (peso netto sgocciolato: 140 g)
-
8 filetti di acciuga, sott'olio (προαιρετικό πεδίο) sgocciolati
-
4 gambi di basilico, fresco spezzettati
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2036 kJ /
486 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ricette sane e veloci
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 λεπτ.
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Καμία βαθμολογία
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 λεπτ.
Insalata di verdure con marinata al lime
15 λεπτ.
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 λεπτ.
Insalata di cavolfiore con feta
Καμία βαθμολογία
Insalata asiatica di verdure
Καμία βαθμολογία
Green Goddess Salad
Καμία βαθμολογία
Coleslaw al miso
Καμία βαθμολογία
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Insalata veloce di barbabietole
Καμία βαθμολογία
Insalata thailandese di anguria
50 λεπτ.