Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
20 tranches
Υλικά
-
4 œufs blancs et jaunes séparés
-
400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
-
50 g de yaourt à la grecque
-
35 g de farine de blé
-
1 c. à café de levure chimique
-
1 c. à café de sel
-
450 g de fromage à tartiner
-
1 c. à soupe de moutarde au miel
-
150 g de saumon fumé détaillé en dés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 tranche
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
444 kJ /
106 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Au fil des mois - mai
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Baos au poulet et curry
4ωρ. 40 λεπτ.
Huîtres chaudes, crème à l'échalote
40 λεπτ.
Confit de tomates cerise rôties au miel
45 λεπτ.
Salade grecque de chou blanc
2ωρ. 15 λεπτ.
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1ωρ. 5 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20 λεπτ.
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 λεπτ.
Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt
50 λεπτ.
Bricks aux légumes et à la tome
1ωρ.
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1ωρ. 5 λεπτ.
Bobun végétarien
1ωρ. 15 λεπτ.