Poulet teriyaki 🌶️

Poulet teriyaki 🌶️

4.5 131 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • de sauce de soja
    30 g
  • de miel
    20 g
  • de sucre roux
    10 g
  • de vinaigre de riz
    15 g
  • de gingembre frais râpé
    ½ c. à café
  • d'épices à chili
    ⅛ c. à café
  • de saké
    35 g
    35 g d'eau
  • hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (env. 180 g chaque)
    2
  • d'eau
    1850 g
  • de jus de citron (½ citron)
    30 g
  • de fécule de maïs
    1 c. à café
  • de graines de sésame grillées
    ½ - 1 c. à soupe
  • ciboule émincée en diagonale
    1
  • piment frais épépiné, émincé en diagonale
    ½

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 308.5 kcal / 1291 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 15 g
Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων