Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de cacahuètes non salées (crues ou grillées)
- 70 g de beurre d'arachides, crémeux, sans sucre ajouté
- 90 g de dattes, dénoyautées
- 1 c. à café de gousse de vanille en poudre
- 1 c. à café de sirop d’agave
- 130 g de chocolat noir extrafin, 70% de cacao, grossièrement concassé
- Διατροφή
- ανά 1 morceau/part
- Θερμίδες
- 401 kJ / 96 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2j 30 menit
Galettes à la semoule sucrée
No ratings
Soft ice vanille
13h
Power Balls au matcha
40min
Croissants au fromage
40min
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 min
Frittata de brocoli
1 godz. 10 min
Barres aux noix
1h 40min
Pain croustillant à l’épeautre
2h
Bâtonnets de graines croquantes avec bacon et fromage
35min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
No ratings
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 godz. 10 min