Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 portions

Υλικά

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 100.8 mg

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 1590.1 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 Min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 Min

Barres aux baies

1 Std.

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 Min

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Keine Bewertungen

Crackers au beurre de cacahuète

Keine Bewertungen

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 Min

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 Min

Börek dans la plaque de cuisson

1 Std.

Wraps Tikka Masala

40 Min

Carottes en pâte feuilletée

1 Std.

Εμφάνιση όλων