Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 portions

Υλικά

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 100.8 mg

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 1590.1 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 min

Crackers au beurre de cacahuète

Brak ocen

Boulettes au trésor de légumes

20 min

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 min

Börek dans la plaque de cuisson

1 godz.

Wraps Tikka Masala

40 min

Carottes en pâte feuilletée

1 godz.

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1 godz. 10 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min

Mini-cheeseburgers

2 godz. 40 min

Guacamole

1 godz.

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

35 min

Εμφάνιση όλων