Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 portions

Υλικά

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 100.8 mg

Πρωτεΐνη 15.9 g

Θερμίδες 1590.1 kJ / 380 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 30.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Καμία βαθμολογία

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Boulettes au trésor de légumes

20 λεπτ.

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Börek dans la plaque de cuisson

1ωρ.

Wraps Tikka Masala

40 λεπτ.

Carottes en pâte feuilletée

1ωρ.

Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises

1ωρ. 10 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 λεπτ.

Mini-cheeseburgers

2ωρ. 40 λεπτ.

Guacamole

1ωρ.

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων