Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g di spinacini
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 6 gambi di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate
- 1 cipolla (circa 50 g), a metà
- 1 mazzetto di rapanelli rossi, senza foglie (circa 300 g)
- ¾ di cucchiaino di sale
- 200 g di panna acida (10% di grasso)
- 20 g di succo di limone
- 15 g di olio vegetale
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 642 kJ / 154 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vellutata di zucca e cocco
45min
Insalata di mele e carote
5 Min
Verdure stufate
45min
Tartare di verdure
25min
Insalata di lenticchie
30 Min
Insalata di barbabietole
10 Min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Brak ocen
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 Min
Insalata di miglio in bicchiere
Brak ocen