Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g di senape
- 30 g di miele, liquido
- 1 peperoncino rosso piccante fresco, privato dei semi
- 5 - 10 g di radice di zenzero fresco, a fettine sottili
- 15 g di succo di limone
- 100 g di yogurt naturale
-
20
g di olio di colza
ή 20 g di olio di oliva - ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 2 cucchiai di erba cipollina fresca, a rondelle
- Διατροφή
- ανά 1 Ricetta completa
- Θερμίδες
- 1655 kJ / 395 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 31 g
- Λιπαρά
- 26 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arancini di riso
3h 5min
Mousse di tonno
5 Min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 dk
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 Min
Involtini primavera
55 Min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 Min
Insalata di verdura e frutta
10 Min
Soufflé di spinaci e uova
35 dk
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
Καμία βαθμολογία
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 Min
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 Min