Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 750 g d'eau
- 16 pommes de terre (petites et bio), lavées
- 4 graines de coriandre
- 2 pamplemousses roses, pelés à vif
- le jus d'1/2 orange
- le jus d'1/2 citron jaune
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de beurre
- 150 g de mâche, lavée et essorée
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1503 kJ / 361 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
25 Std. 10 Min
Flans de petits pois
1hod.
Roulés d'aubergine
35 λεπτ.
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20 λεπτ.
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 λεπτ.
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 λεπτ.
Purée de pois cassés (bisarra)
45 λεπτ.
Salade de riz au poulet curry et lait de coco
55 min
Curry de pois chiches et épinards
1hod.
Empañadas
2u. 15min
Salade de pâtes au pesto rouge
20 λεπτ.
Velouté de champignons, croquettes de haddock
1 Std. 15 Min