Συσκευές & Αξεσουάρ
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 oignons coupés en deux
-
1 gousse gousse d'ail
-
600 g de concassé de tomates
-
200 g de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées
-
150 g de pois mange-tout coupés en deux
-
1 pot de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées
-
1 poivron rouge coupés en bouchées
-
1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
10 g d'huile de sésame, toasté
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre, moulu
-
10 g de sauce Worcestershire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
643 kJ /
154 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Délices asiatiques - végétariens
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPurée de pommes de terre
40 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Gratin dauphinois
50 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Petits pois à la française
45 λεπτ.
Purée de pommes de terre
45 λεπτ.
Purée de pommes de terre et de légumes
45 λεπτ.
Poêlée de légumes verts
10 λεπτ.
Bolognaise aux lentilles vertes
40 λεπτ.
Pesto de basilic
10 λεπτ.
Risotto rapide
25 λεπτ.
Aubergines vapeur et riz
1ωρ.