Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe miso aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
377 kJ /
90 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Délices asiatiques - végétariens
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe thaïe aux nouilles
35 λεπτ.
Soupe onctueuse végétarienne
45 λεπτ.
Velouté de tomate
30 λεπτ.
Soupe marocaine de lentilles épicée
40 λεπτ.
Soupe miso au tofu
30 λεπτ.
Low Meat Chili à l'épeautre
45 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Ragoût de lentilles
1ωρ.
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de nouilles au poulet
Καμία βαθμολογία
Bouillabaisse
40 λεπτ.
Soupe de goulasch
1ωρ. 15 λεπτ.