Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe miso aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
10 g d'huile
-
200 g de champignons shiitake frais coupés en quatre
-
150 g de carottes en bâtonnets (0.5 cm x 8 cm)
-
95 g de poireau en rondelles (5 mm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
1080 g d'eau
-
50 g de pâte miso
-
250 g de tofu ferme en dés (1 cm)
-
un peu de sel pour assaisonner
-
un peu de poivre, moulu pour assaisonner
-
4 d'oignon de printemps en rouelles (3 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
377 kJ /
90 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Délices asiatiques - végétariens
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelouté de champignons
20 λεπτ.
Velouté de légumes
45 λεπτ.
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30 λεπτ.
Soupe de pommes de terre-champignons
45 λεπτ.
Soupe du chalet
40 λεπτ.
Soupe de légumes aux gnocchi
30 λεπτ.
Soupe aux nouilles
35 λεπτ.
Soupe au chou
50 λεπτ.
Soupe froide au kimchi avec ramen
Καμία βαθμολογία
Ramen aux œufs
45 λεπτ.
Soupe kimchi au tofu
50 λεπτ.
Low Meat Chili à l'épeautre
45 λεπτ.