Συσκευές & Αξεσουάρ
Vellutata di verdure e pesce al vapore
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
25 - 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
170 - 200 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri) a pezzi (2 cm)
-
700 - 800 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate, sedano) a pezzi (2 cm)
-
750 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
2 filetti di pesce bianco2 filetti di orata
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
465 kJ /
111 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Menù di primavera
13 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Primavera con Bimby
15 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema fredda di zucchine
20 min
Zuppa di piselli spezzati e prosciutto
1 godz. 25 min
Mezze maniche con fagioli e cozze
1 godz.
Crema di patate dolci con chips croccanti
40 min
Crema di zucca e calamaretti
35 min
Zuppa di ceci e polpettine
50 min
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50 min
Millecosedde alla calabrese
1 godz. 30 min
Gemusesuppe
40 min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 min
Zuppa del nord
1 godz. 10 min
Vellutata alle nocciole
1 godz.