Patidous farcis
TM5 TM6

Patidous farcis

4.5 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

La veille

  • 6 courges d'hiver, type patidous ou sweet dumpling, de 200 g chacune
    ή 6 courges butternut, type patidous ou sweet dumpling, de 200 g chacune
  • 750 g d'eau
  • 130 g de graines d'épeautre, trempées 12 heures au préalable
  • du sel
  • 40 g d'huile d'olive
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 70 g de céleri branche (1/2 branche), coupé en dés
  • 50 g de carotte, pelée et coupée en dés
  • 80 g de vin blanc sec
  • 100 g d'épinards frais, rincés, triés et essorés
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 250 g de viande de porc hachée
    ή 250 g de viande de veau hachée
  • du poivre moulu

Le jour même

  • 1 œuf

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1110 kJ / 267 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
19 g
Λιπαρά
14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων