Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux

Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux

4.3 64 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

210 g de graines de couscous
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de curry en poudre
60 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
5 g de beurre
50 g de vin blanc
700 g de sot-l'y-laisse de dinde
400 g de tomates concassées en conserve
400 g de carottes coupées en bâtonnets
1 c. à café de pâte de curry doux
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 888.5 mg

Πρωτεΐνη 47.8 g

Θερμίδες 2958.5 kJ / 702 kcal

Λιπαρά 17.3 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 81.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°29 48 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet tikka masala

2 Std.

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1 Std.

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 Std. 5 Min

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt

40 Min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 Min

Boulettes de viande et pommes de terre au laurier

1 Std. 45 Min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1 Std.

Poulet mariné et choucroute au paprika

45 Min

Bowl de Poulet Shawarma

1 Std.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 Std.

Burrito bibimbap

45 Min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων