Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
TM5 TM6

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

5.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Ζύμη

  • 100 γρ. σπόρους σίκαλης
  • 200 γρ. νερό
  • 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής
    ή 20 γρ. φρέσκια μαγιά
  • 1 πρέζα ζάχαρη
  • 250 γρ. αλεύρι φαρίνα
  • 25 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γλ. αλάτι

Γαρνίρισμα και συναρμολόγηση

  • 120 γρ. τυρί ένταμ
    ή 120 γρ. τυρί έμενταλ, σε κομμάτια
  • 120 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
  • 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
  • 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 250 γρ. περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα
  • 30 γρ. πάστα ντομάτας
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
  • 1 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
  • 1 - 2 πρέζες πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
  • 1 κ.γλ. ζάχαρη

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
2823 kJ / 674 kcal
Πρωτεΐνη
27 g
Υδατάνθρακες
69 g
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων