Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 φακελάκι ξηρή μαγιά στιγμής, φυτική
- 250 γρ. γάλα σόγιας
- 25 γρ. μαύρη ζάχαρη
- 500 γρ. αλεύρι, και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
- 120 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- 40 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 60 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια
- 40 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα, σε φέτες
- Διατροφή
- ανά 1 κομμάτι
- Θερμίδες
- 259 kJ / 62 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 9.1 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Χορτόπιτα
2hod.
Μάφιν ομελέτας
30min
Σπανακόπιτα
1h 30min
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Χαλλουμωτή
1h 25min
Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι
1h 15min
Σπιτική πίτσα
1h 50 min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min
Τυροπιτάκια
35min
Πιτσάκια
1hod. 10min
Λαχματζούν
1hod. 10min