Συσκευές & Αξεσουάρ
Saftiges Kürbisbrot mit Schwarzkümmel
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
30 Scheiben
Υλικά
-
Dinkelkörner350 g
-
Grünkern130 g
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken200 g
-
Hefe (20 g)½ Würfel
-
Sauerteig (75 g, z. B. von Seitenbacher)1 Pck.
-
Honig10 g
-
Wasser380 g
-
Salz1 ½ TL
-
Sonnenblumenkerne100 g
-
Schwarzkümmel-Samen1 EL
-
Leinsamen50 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
366 kJ /
104 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Magazin 5/2019
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία