Συσκευές & Αξεσουάρ
Muffins ciboulette-jambon fumé
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
beurre doux pour la plaque à muffins
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
2 ciboules (30 g env.), ciselées
-
50 g de tomate séchée à l'huile égouttée
-
4 œufs
-
70 g de farine de blé
-
200 g de lait
-
¼ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
12 tranches de jambon fumé type jambon de la Forêt-Noire, en grandes tranches pour tapisser les empreintes de la plaque à muffins
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé et un peu pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
760 kJ /
181 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Allégé en glucides
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain complet
16ωρ.
Pancakes vanille-cannelle
30 λεπτ.
Smoothie protéiné
5 λεπτ.
Confiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Petits pains aux pépites de chocolat
4ωρ. 10 λεπτ.
Petits pains aux noix
4ωρ. 30 λεπτ.
Pains au chocolat
16ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl rose à la betterave
10 λεπτ.
Petit déjeuner express
5 λεπτ.
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 λεπτ.
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 λεπτ.
Porridge aux fruits rouges
15 λεπτ.