Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 parts

Υλικά

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (προαιρετικό πεδίο)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 235 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1249.5 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sablés noix de coco, fleur d'oranger et abricot

1ωρ. 5 λεπτ.

Lunettes à la confiture d’abricots

1ωρ. 40 λεπτ.

Biscuits au citron

55 λεπτ.

Fekkas (biscuits croquants)

45 λεπτ.

Biscuits craquelés au chocolat

2ωρ. 35 λεπτ.

Cornes de gazelle, vanille et fleur d'oranger

1ωρ. 15 λεπτ.

Cornes de gazelle

1ωρ.

Baklavas aux amandes et aux pistaches

7ωρ.

Baklava doré

25ωρ. 25 λεπτ.

Lunettes à la confiture

2ωρ. 25 λεπτ.

Cornes de gazelle à la rose

45 λεπτ.

Sablés viennois

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων