Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
- 100 g de jambon blanc, taillé en lamelles
- 50 g de cerneaux de noix
- 1 gousse d'ail
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 5 œufs
- 30 g de lait
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de curcuma en poudre
- 500 g d'eau
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 1344 kJ / 321 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Granola noix de coco et amandes
45 Min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Compote pomme-poire aux épices
20min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 Std. 15 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1 Std.
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6h 10min
Babka chocolat-caramel
3sa
Œufs cocotte façon chakchouka
35 Min
Petits pains aux pépites de chocolat
4 Std. 10 Min
Petits pains aux figues
3h 40min
Croissants aux pépites de chocolat
5 Std. 40 Min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3sa 10 dk