Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

3.9 78 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

80 g d'amandes décortiquées
80 g d'eau
80 g de lait
30 g de beurre doux coupé en morceaux
2 c. à soupe de son d'avoine
1 c. à café d'érythritol vanillé maison

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1753 kJ / 419 kcal

Λιπαρά 36 g

Φυτικές ίνες 36.8 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Allégé en glucides 10 Συνταγές
Γαλλία

Porridges du matin 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain complet

Pain complet

16ωρ.

Pancakes vanille-cannelle

Pancakes vanille-cannelle

30 λεπτ.

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5 λεπτ.

Confiture de framboises

Confiture de framboises

1ωρ. 5 λεπτ.

Petits pains aux pépites de chocolat

Petits pains aux pépites de chocolat

4ωρ. 10 λεπτ.

Petits pains aux noix

Petits pains aux noix

4ωρ. 30 λεπτ.

Pains au chocolat

Pains au chocolat

16ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie bowl rose à la betterave

Smoothie bowl rose à la betterave

10 λεπτ.

Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5 λεπτ.

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 λεπτ.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 λεπτ.

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων