Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6 538 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
300 g
Salz und mehr zum Kochen der Nudeln
1 ½ TL
Farfalle
250 g
Pinienkerne
50 g
Cashewkern
100 g
Hefeflocken (2 EL)
10 g
Knoblauch, granuliert
¼ TL
Erbsen, TK angetaut
250 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 3
Basilikum abgezupft
1 Bund
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Zitronensaft
30 g
Olivenöl
60 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (30 g Öl auffangen)
60 g
Thymian, getrocknet
½ TL
Rucola
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 3051 kJ / 730 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

40 min

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 min

Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen

Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen

1 godz.

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35 min

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

20 min

Coleslaw Hawaii

Coleslaw Hawaii

25 min

Reissalat mit Paprikadressing

Reissalat mit Paprikadressing

30 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 min

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

45 min

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40 min

Mais-Laibchen

Mais-Laibchen

30 min

Braten-Rotkohl-Salat

Braten-Rotkohl-Salat

10 min

Εμφάνιση όλων