Reissalat mit buntem Gemüse
TM6 TM5

Reissalat mit buntem Gemüse

4.0 (89 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • 350 g Langkornreis
  • 350 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 300 g Brokkoli, in Röschen, große Röschen halbiert
  • 300 g Kohlrabi, in Stiften (1 cm)
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 425 g), abgetropft
  • 100 g Rosinen
  • 1 Bund Basilikum, ohne Stiele
  • 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
  • 75 g Olivenöl
  • 30 g Weißweinessig
  • 30 g Akazienhonig
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Ras el Hanout (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1560 kJ / 373 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
57 g
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων