Omułki w białym winie

Omułki w białym winie

4.2 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus kilka posiekanych liści do dekoracji
80 g cebuli przekrojonej na pół
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
30 g masła pokrojonego na kawałki
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
300 g białego wina, wytrawnego
200 g wody
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1355 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WALENTYNKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 λεπτ.

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 λεπτ.

Bowl z ryżem i łososiem

50 λεπτ.

Sushi tacos

1ωρ. 15 λεπτ.

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 λεπτ.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 λεπτ.

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40 λεπτ.

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 λεπτ.

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1ωρ. 5 λεπτ.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 λεπτ.

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 λεπτ.

Ryby z ryżem z warzywami

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων