Συσκευές & Αξεσουάρ
Pintade à la moutarde et aux pommes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
125 g d'oignons coupés en quatre
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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1200 g de pintade en morceaux
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150 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
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2 c. à soupe bombées de moutarde
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250 g de yaourt nature à 0% m.g.
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200 g de crème liquide allégée
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100 g d'eau
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du sel
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du poivre moulu
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350 g de pommes en gros cubes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
52 g
Θερμίδες
1611 kJ /
384 kcal
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
18 g
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