Brokkolilaibchen mit Nusskruste
TM6 TM5

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.4 (194 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Haselnüsse
  • 100 g Semmelbrösel
  • 5 Stängel Petersilie, Blättchen abgezupft
  • 200 g Mozzarella, abgetropft, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 400 g Brokkoliröschen, in Stücken
  • 15 g Zitronensaft
  • 2 Eier (Größe M)
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 - 8 EL Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
647 kJ / 153 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων