Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g de pechuga de pollo sin piel
- ½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
- ½ cucharadita de pimienta molida (ajuste a su gusto)
- 200 g de queso de bola u otro queso semicurado (por ej. gruyère, emmental, fontina) en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla cortada en dos
- 2 dientes de ajo
- 600 g de tomate troceado en conserva o natural
-
1
pastilla de caldo de verduras (para 0.5 l)
ή 1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero - 1 cucharadita de azúcar
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1386 kJ / 331 kcal
- Πρωτεΐνη
- 41 g
- Υδατάνθρακες
- 5 g
- Λιπαρά
- 16 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Bisteces en salsa verde TM6
45 Min
Bisteces con papas en pasilla
1 Std. 15 Min
Escudella i carn d'olla
1 godz. 30 min
Caldo de pollo con fideos
35 Min
Albóndigas con jitomate al chipotle
1 godz.
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Pollo al cilantro
35 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Pollo al limón con verduras
40min
Tinga de pollo
30 Min