Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 75 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 15 g olive oil, plus extra for greasing
- 100 g onions, quartered
- 1 green pepper, quartered
- 1 garlic clove
- 240 g tinned haricot beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g tinned pinto beans, rinsed, drained
- 250 g beef mince, broken in pieces
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 Tbsp tomato purée
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp chilli powder
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- olive oil, for greasing
- 8 corn tortillas
- salad leaves, for serving
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2325 kJ / 554 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 56 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Νάτριο
- 1360 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30p
Chicken Chia Burgers
1 Std. 10 Min
Quick Gyros with Tzatziki
15p
Greek Style Pork Stew
30p
Chicken and Barley Stew
50p
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20min
Beef-Ragout with Macaroni
30p
Chinese Pork with Vegetables
1 Std. 20 Min
Beef Fajitas
1 Std.
Beef Madras
1h 30min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25 min
Smoky Pork and Beans
3 Std.