Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

4.3 46 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

frische Petersilienblätter
20 g
Paprikapulver, rosenscharf (προαιρετικό πεδίο) (siehe Variation)
¼ TL
1 Msp. Chili, gemahlen
Milch
100 g
Schmelzkäsescheiben (RUPP Cheddar Chili Scheiben), in Stücken
180 g
Brokkoli (ca. 350-400 g)
1
Wasser
500 g
Granatapfelkerne
2 EL
Bio-Zitrone
1
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 704 kJ / 168 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RUPP 21 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 分钟

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 分钟

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50 分钟

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35 分钟

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1小时

Gemüse-Curry mit Couscous

Gemüse-Curry mit Couscous

30 分钟

Krautfleckerl

Krautfleckerl

40 分钟

Germknödel mit Mohnfüllung

Germknödel mit Mohnfüllung

1小时 30 分钟

Rote Linsen-Möhren-Sauce

Rote Linsen-Möhren-Sauce

45 分钟

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1小时

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

1小时 25 分钟

Bohnen-Avocado-Salat

Bohnen-Avocado-Salat

15 分钟

Εμφάνιση όλων