Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
TM5 TM6

Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde

4.4 (632 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g d'oignon, coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 200 g de lardons fumés
  • 3 c. à soupe de curry en poudre
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g d'eau
  • 400 g de choux de Bruxelles, coupés en deux
  • 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 30 g d'huile d'olive
  • 600 - 800 g de blancs de poulet, coupés en morceaux
  • 120 g crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 c. à soupe de moutarde de Dijon

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2462 kJ / 588.8 kcal
Πρωτεΐνη
58.8 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
32.3 g
Φυτικές ίνες
5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων