Potage façon minestrone
TM6

Potage façon minestrone

4.7 (81 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 - 25 g d'huile d'olive
  • 100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
  • 350 - 400 g de légumes variés (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
  • 50 g de légumes variés surgelés
    ή 50 g de petits pois surgelés
  • 700 - 800 g d'eau
  • 1 c. à café de fond de légumes
    ή 1 cube de bouillon de légumes
  • ½ - 1 c. à café de sel
    ή ½ - 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 60 - 80 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
670 kJ / 160 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων