Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

4.6 150 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

350 g de lentejas castellanas secas
50 g de pimiento rojo en trozos 3-4 cm
50 g de pimiento verde en trozos 3-4 cm
50 g de zanahoria en trozos 3-4 cm
50 g de cebolleta en trozos 3-4 cm

50 g de cebolla, en trozos 3-4 cm
25 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimentón
1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l)
50 g de chorizo en rodajas
50 g de jamón curado en dados
900 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 18.69 g

Θερμίδες 1132 kJ / 270 kcal

Λιπαρά 8.3 g

Φυτικές ίνες 8.27 g

Υδατάνθρακες 30.34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50min

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15min

Pastel Azteca low carb

50min

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

35min

Verdinas con almejas

14h

Calabacines rellenos de arroz y carne

1h

Costillas teriyaki

1h 30min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2h 40min

Bowl de pollo Shawarma

1h

Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)

1h

Locro

25h 15min

Borrajas con almendras y jamón

45min

Εμφάνιση όλων