Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1600 g água
- 600 g frango cortado em pedaços pequenos
- 170 g tomate maduro cortado em pedaços
- 125 g cebola cortada em pedaços
- 150 g nabo cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 2 cravinhos
- 1 pau de canela
- 1 c. chá de sal
- 120 g arroz
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1320 kJ / 315.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.8 g
- Υδατάνθρακες
- 22.5 g
- Λιπαρά
- 15.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 499.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa XL
1 Std.
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35 Min
Juliana de legumes
40 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 λεπτ.
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 Min
Sopa de legumes
35 Min
Sopa 2 feijões
45 min
Creme de abóbora e hortelã
40 min
Sopa de agrião
35 Min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 λεπτ.
Creme de legumes versátil
45 min
Sopa do campo
40 min