Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

4.3 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

alho-francês cortado em pedaços
220 g
azeite
30 g
dente de alho
1
gengibre
15 g
coentros em pó
2 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
açafrão
1 c. chá de
abóbora cortada em pedaços
550 g
batata-doce cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
água
600 g
sal
1 c. chá de
quinoa lavada
30 g
Iogurte grego natural q.b. p/ servir
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 426.7 mg

Πρωτεΐνη 2.9 g

Θερμίδες 603.2 kJ / 144.2 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dezembro com a Bimby® 49 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de feijão-branco com couve-galega

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 λεπτ.

Sopa de feijão com batata e chouriço

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 λεπτ.

Sopa de entulho

Sopa de entulho

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

30 λεπτ.

Sopa de feijão com couve-portuguesa

Sopa de feijão com couve-portuguesa

35 λεπτ.

Sopa de tomate, feijão e acelgas

Sopa de tomate, feijão e acelgas

45 λεπτ.

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 λεπτ.

Sopa de chouriço, batata e couve

Sopa de chouriço, batata e couve

35 λεπτ.

Sopa XL

Sopa XL

1ωρ.

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 λεπτ.

Sopa do campo

Sopa do campo

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων