Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortillas messicane con maiale
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
40 g di olio di oliva
-
600 g di carne di maiale, magra, senza nervi a pezzi (6 cm x 4 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi pepe macinato
-
150 g di cipolla in quarti
-
200 g di pomodoro a pezzi
-
1 - 2 peperoncini piccanti freschi, a listarelle, senza semi20 - 30 g di peperoncino jalapeño sotto conserva maturo
-
120 g di peperone rosso puliti e a pezzi (2 cm)
-
120 g di peperone verde puliti e a pezzi (2 cm)
-
250 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)½ cucchiaino di dado per brodo di pollo
-
6 tortilla di mais
-
4 cucchiai di coriandolo fresco
-
100 g di panna acida
-
2 avocado la polpa a dadini
-
1 lime il succo spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1875 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Idee gustose
177 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPetto di pollo e zucchine
50 λεπτ.
Scaloppine alla pizzaiola
25 λεπτ.
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 λεπτ.
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1ωρ.
Pane frattau
1ωρ.
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 λεπτ.
Manzo teriyaki con riso
1ωρ. 50 λεπτ.
Scaloppine di pollo al limone
40 λεπτ.
Petto di pollo e verdure insaporite
45 λεπτ.
Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno
45 λεπτ.
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50 λεπτ.
Involtini lucani
50 λεπτ.