Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g de yaourt nature
- 800 g de lait entier
- 40 g de sucre en poudre
- 250 g d'eau
-
30
g de jus de citron fraîchement pressé (1/2 citron)
ή 1 c. à café d'acide ascorbique en poudre (vitamine C)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 400 kJ / 96 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPâte de coings
1u. 45min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Cuisson des pâtes
25 min.
Rissoler 200 g de poireaux
20 Min
Cuisson du riz
25 min.
Tartare de champignons
35 Min
Cuisson du riz
25 min.
Brocoli vapeur (250 g)
15 Min
Pommes vapeur
25 min.
Cuisson des pâtes
20 Min
Faire sauter 200 g de poivrons
20 Min
Pâte brisée
1h 50min