Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
TM5 TM6

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5 (62 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 200 g d'eau
  • 200 g de lait entier
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 2 pincées de noix de muscade en poudre
  • 100 g de polenta
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 30 tomates cerise, coupées en deux
  • 2 oranges, détaillées en suprêmes
  • 1 avocat, coupé en tranches
  • du sel
  • du poivre moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1446 kJ / 349 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων