Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajine de keftas, carottes et pruneaux
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
110 g d'oignons rouges (2), coupés en quatre
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1 bouquet de coriandre fraîche
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400 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
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du sel
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du poivre moulu
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500 g d'eau
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1 c. à soupe de ras el-hanout
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500 g de carottes (5) en tronçons de 2 cm
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150 g de pruneaux dénoyautés (10)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
809 kJ /
193 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
26 g
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