Συσκευές & Αξεσουάρ
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
180 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
700 g wody
-
1 łyżka białego octu winnego1 łyżka octu jabłkowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
130 g ryżu
-
60 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sos sambal oelek do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1339 kJ /
319 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
POŻYWNE ZUPY
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKluski z makiem
40 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 Min
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1 Std.
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 Min
Lasagne z grzybami
2 Std. 20 Min
Czarne ravioli z rybnym farszem
1 Std. 45 Min
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Omlet makaronowy z Varomy
40 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Risotto z grzybami bez alergenów
1 Std. 20 Min