Assiette italienne

Assiette italienne

3.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 portions

Υλικά

75 g d'oignon (1), coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
500 g de tomates coupées en quatre
1 feuille de laurier
2 branches de thym frais
1 branche de romarin frais
600 g d'eau
du sel
400 g d'aubergine (1) en fines lamelles
30 g de pignons de pin grillés
60 g de parmesan en copeaux
8 tomates confites en morceaux
12 feuilles de basilic frais
50 g de roquette
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 818 kJ / 196 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croustillant méditérranéen

1ωρ. 15 λεπτ.

Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome

45 λεπτ.

Cassolette de fruits de mer au chèvre

50 λεπτ.

Tarte aux légumes du soleil

50 λεπτ.

Salade de betteraves, feta et noix

15 λεπτ.

Pâté lorrain

15ωρ. 30 λεπτ.

Salade Caesar light

35 λεπτ.

Laab kai (Salade au poulet)

35 λεπτ.

Salade au bacon et à la pomme

20 λεπτ.

Tartelette aux légumes d'été

50 λεπτ.

Terrine de pintade aux pistaches

24ωρ.

Gyozas grillés au porc et gingembre

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων