Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1060 g wody
- 1000 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 80 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 340 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki czarnuszki
- ¼ łyżeczki kozieradki
- 20 g oleju słonecznikowego
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- 1 łyżeczka soli morskiej
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1144 kJ / 273.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.3 g
- Υδατάνθρακες
- 53.6 g
- Λιπαρά
- 6.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gotowanie 350 g ryżu parboiled
35 min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego
35 min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 min
Sałatka wielowarzywna do słoików
35 min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min
Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
3h 10 min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 分钟
Rumienienie szparagów
20min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35 min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30min