Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- 4 jajka
- 550 g mąki pszennej
- 200 g wody, plus dodatkowa ilość do gotowania spaetzli
- 100 g serka kremowego, śmietankowego
- 3 łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania spaetzli
- 1 ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcja
- Θερμίδες
- 1543.2 kJ / 368.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.6 g
- Υδατάνθρακες
- 55.1 g
- Λιπαρά
- 11.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 975.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kalafior z purée z groszku
40min
Cytrynowa brukselka
20 min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 min
Południowoafrykański żółty ryż
20 min
Warzywny stir-fry z curry
1h
Śródziemnomorski sos warzywny
45 min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 phút
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min