Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Majonez chipotle
-
200
g oliwy z oliwek, o łagodnym smaku
ή 200 g oleju słonecznikowego - 2 żółtka, w temp. pokojowej
- sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
- 1 łyżeczka soli
- 50 g papryczki chili chipotle, z puszki, pokrojonej (patrz wskazówka)
- 20 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
Salsa z kolendry
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 70 g wody
- 2 kawałki skórki z limonki (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej
- sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
- 20 g liści kolendry, świeżych
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta cukru trzcinowego, nierafinowanego (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki mielonej papryczki chili (opcjonalnie)
Gotowanie kukurydzy
- 700 g wody
- 4 kolby kukurydzy, cukrowej, świeżej, obranej, przekrojone na pół
-
ser parmezan, tarty, do posypania
ή ser pecorino, tarty, do posypania
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1201.7 kJ / 287.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.5 g
- Υδατάνθρακες
- 11.3 g
- Λιπαρά
- 26.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 385.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKapusta gotowana
30 min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Kapusta zasmażana
1h 35min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 min
Kapusta czerwona na ciepło
35 min
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 min
Bułki i knedel na parze
1 godz.
Surówka z czerwonej kapusty
15 Min
Buraczki na ciepło
50 min
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 Min
Buraczki na ciepło na szybko
30 min