Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania placków
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g jarmużu, bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
- 30 liści bazylii, świeżych
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g sera camembert, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 90 - 100 g jogurtu naturalnego
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 506.2 kJ / 120.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.8 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
- Νάτριο
- 254.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15 min
Krokiety z grzybami i kapustą
2 godz. 10 min
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1h
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 Std. 40 Min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1 Std. 40 Min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 godz. 40 min
Kalarepa à la ryba po grecku
50 min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10min
Pierogi ruskie
1h 30min