Sopa de cardos

Sopa de cardos

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
30 g
feijão-branco cozido escorrido
400 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
água
800 g
sal
1 ½ c. chá de
cardos s/ folhas (ver dica)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 639 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 753.6 kJ / 180.1 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 27.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® À Portuguesa Com Certeza 100 Συνταγές
Πορτογαλία

De Santarém a Évora - Receitas Bimby® 61 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Canja cremosa

50 λεπτ.

Creme de abóbora com ravioli

35 λεπτ.

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1ωρ. 50 λεπτ.

Estufado de amendoim africano

50 λεπτ.

Sopa de nabo e espinafres

45 λεπτ.

Sopa com favas e coentros

35 λεπτ.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 λεπτ.

Creme de aveia com agrião

35 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων