Pollo in salsa adobo con purè di platano
TM5 TM6

Pollo in salsa adobo con purè di platano

3.6 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g di olio di oliva
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 6 peperoncini guajillo secchi, senza semi
  • 2 peperoncini ancho, senza semi
  • 600 g di pomodoro, a pezzi
  • 200 g di succo di ananas
  • 1 stecca di cannella
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • 1 cucchiaino di origano secco
  • 3 ½ cucchiaini di sale
  • 450 g di acqua
  • 400 g di platano pelato, a fette
  • 800 g di petto di pollo senza pelle, a pezzi
  • 2 cucchiaini di zucchero

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
1378 kJ / 328 kcal
Πρωτεΐνη
29 g
Υδατάνθρακες
22 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων