Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Puff Pastry
- 200 g unsalted butter, diced (1-2 cm) then frozen for 30 minutes
- 200 g plain flour, plus extra for dusting
- 90 g water, ice cold
- ½ tsp fine sea salt
Anchovy Filling
- 12 anchovy fillets, in oil, drained (drained weight approx. 40 g)
- 2 garlic cloves
- 6 sprigs fresh parsley, leaves only
- ½ tsp dried chilli flakes
- 40 g extra virgin olive oil
Olive and Rosemary Filling
- 125 g pitted black olives
- 2 garlic cloves
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only, finely chopped
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 pinch fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 256.1 kJ / 61.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.8 g
- Υδατάνθρακες
- 3.4 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 76.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDate and Pecan Protein Balls
10 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1ωρ.
Peanut Butter Cookies
45 λεπτ.
Banana and Oat Muffins
35 λεπτ.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 λεπτ.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1ωρ.
Prawn Tempura Rolls
2h 40min
Cherry Pistachio Energy Balls
1ωρ.
Gluten-free Beetroot Blinis with Horseradish Cream and Crayfish
35 λεπτ.
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 λεπτ.
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min