Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

4.4 179 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

70 g de aceite de oliva virgen extra
180 g de cebolla cortada en cuartos
500 g de guisantes congelados
150 g de agua
125 g de jamón ibérico en dados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1583 kJ / 378 kcal

Πρωτεΐνη 21.4 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Λιπαρά 25.1 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ataditos de jamón y judías verdes

30 λεπτ.

Salpicón de marisco

20 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

10 λεπτ.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 λεπτ.

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 λεπτ.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ωρ. 10 λεπτ.

Fritos de queso y gambón

50 λεπτ.

Timbales de calabacín con queso fresco

45 λεπτ.

Ataditos de rosbif con pimientos

26ωρ.

Ensalada de primavera con huevos poché

25 λεπτ.

Ensalada con trigo tierno

30 λεπτ.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων