Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

3.4 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

80 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di patate pelate e a tocchetti
1500 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
200 g di spinaci baby freschi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 1063 kJ / 254.1 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Caldi sapori 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestrone di lenticchie e patate

45 phút

Pasta e fagioli

50 phút

Zuppa cremosa di zucca e salvia

40 phút

Zuppa di farro alla contadina

50 phút

Vellutata di zucca

30 phút

La pasta e fagioli di casa mia (di Francesca Romana Barberini)

40 phút

Vellutata di funghi

50 phút

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40 phút

Zuppa di lenticchie alla turca

1h

Crema di zucca con ravioli

35 phút

Zuppa di pesce tradizionale

1h 30 phút

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 phút

Εμφάνιση όλων