Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di spinaci e grano saraceno
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
80 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di patate pelate e a tocchetti
-
1500 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
150 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
-
200 g di spinaci baby freschi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
7.7 g
Θερμίδες
1063 kJ /
254.1 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
39.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Caldi sapori
15 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema fredda di zucchine
20 min
Zuppa di piselli spezzati e prosciutto
1 godz. 25 min
Mezze maniche con fagioli e cozze
1 godz.
Crema di patate dolci con chips croccanti
40 min
Crema di zucca e calamaretti
35 min
Zuppa di ceci e polpettine
50 min
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50 min
Millecosedde alla calabrese
1 godz. 30 min
Gemusesuppe
40 min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 min
Zuppa del nord
1 godz. 10 min
Vellutata alle nocciole
1 godz.